日本神社怎麼拜？鳥居、手水、二拜二拍手一拜，以及鄉下神社的規矩

鳥居標示的是界線。過了鳥居之後的整片區域叫「境內」，是神明的地方。這個形狀存在的理由就是這個——不是裝飾，是門檻。

所以第一件該做的事很小：在鳥居前停下來，鞠一個躬。淺淺的、大約十五度就好。然後再走進去。

不要走正中間

參道的正中央叫「正中（せいちゅう）」，被認為是神明通行的路。日本人習慣走在左右兩側。忘記了也不會有人糾正你，但這是那種一做出來就會被看出「這個人知道規矩」的細節。

參道的長度差很多。有的只有幾公尺碎石，有的是幾百公尺、幾百年前特地種下來遮蔭的杉木林。不管哪一種，走這段路本身就是儀式的一部分——那段距離是設計來讓你慢下來的。

入口附近會有一座石缽，叫「手水舎（てみずや／ちょうずや）」。在這裡洗手是簡化過的潔淨儀式，全部做完大約十五秒。

整套動作只用一勺水。舀滿一次，然後：

1. 右手拿勺，澆左手。
2. 換左手拿勺，澆右手。
3. 再換回右手，倒一點水在左手掌心，用手掌的水漱口——不是直接就著勺子喝——然後安靜地吐在石缽旁邊的地上，不要吐回缽裡。
4. 再澆一次左手。
5. 把勺子立起來，讓剩下的水順著柄流下去清洗握把，然後倒扣放回原位。

很多神社已經沒有勺子了

2020年之後，大量神社基於衛生考量把勺子撤掉，而且不少到現在都沒有放回去。你會遇到竹管流水、缽裡放滿鮮花、或者根本什麼都沒有的狀況。

沒有勺子時：直接用流水沖手，漱口那一步跳過。如果缽是乾的或純裝飾，整段跳過直接往前走。沒有人會覺得這樣不對——重點在心意，而且該怎麼做是神社自己決定的。

在拜殿前，標準做法是二拜二拍手一拜。

1. 投錢。輕輕放進賽錢箱，不要用丟的。傳統上用五円硬幣，因為「五円（ごえん）」和「ご縁」（緣分）同音，但任何硬幣都可以，金額不是重點。
2. 搖鈴（如果有繩子）。搖一兩下。
3. 深深鞠躬兩次，大約九十度。
4. 拍手兩次。右手比左手稍微往下錯開一點，拍完再把手合齊。
5. 合掌，說你要說的話。習慣上會先報自己的名字和住的地方，再講願望——你是在自我介紹，不是在提交申請單。
6. 最後再深鞠躬一次。

值得知道的例外：有少數大社是拍四次而不是兩次——島根的出雲大社、大分的宇佐神宮是最有名的兩個。如果看到周圍的人都拍四下，跟著做就對了。

在寺廟不要拍手

這是最常見的錯誤。佛寺是不同的宗教，禮儀也不同：雙手合十、鞠躬，全程安靜，不拍手。

從外面分辨其實很簡單：有鳥居的是神社；有屋頂、有門扇、門裡常常站著塑像的是寺廟。神社有狛犬，寺廟有仁王。神社的名字結尾是「〜神社」「〜神宮」「〜大社」，寺廟是「〜寺」「〜院」。

寺廟的完整禮儀另外整理在這裡：日本的寺廟：寺廟中的禮儀及參拜方法。

狛犬

參道兩側那對石獸叫狛犬——不是獅子也不是狗。看牠們的嘴：一隻開著，一隻閉著。這叫「阿吽（あうん）」，是梵文字母的第一個音和最後一個音——開始與結束，以及之間的一切。同樣的一開一閉，在寺廟的仁王像上也看得到。

鄉下的狛犬常常比名社的更有意思。牠們是當地石匠刻的，所以有地方性的長相，而且底座上多半刻著年份和捐贈者的名字——往往是一兩百年前某個村子湊錢立的。

注連繩與紙垂

粗的稻草繩加上白色鋸齒狀的紙條，標示的是「這裡是神聖的」或「這裡是界線」。你會在社殿、門、岩石、樹上看到它。綁著繩子的樹叫「神木」，有時候那棵樹本身就是這座神社存在的原因。除非有告示明確歡迎，不要去摸或抱它。

繪馬、御神籤、御朱印

繪馬是寫上願望掛起來的小木牌。御神籤是紙籤——抽到不好的，習慣是綁在指定的架子上留下來。御朱印是手寫的朱印，收在專用的本子裡；那是參拜的紀錄，不是紀念章，所以要問、要等、要付錢。

日本大約有八萬座神社。裡面幾乎沒有一座是明治神宮或伏見稻荷。絕大多數是這樣的：一個四百人的小鎮，巷子走到底，一座石鳥居、幾級台階、一間小社殿，沒有人。

這些才是值得停下來的地方，而它們有自己的規矩，大多沒有寫出來：

• 沒有人可以問，所以少假設。社殿關著就是關著，路被繩子攔起來就是不能進。
• 賽錢箱可能只是一道木縫。還是投一枚硬幣進去。小神社是靠附近居民自己掏錢維持的。
• 通常沒有御朱印、沒有御守、沒有人在賣任何東西。不要去敲隔壁民宅的門問。
• 這是某些人的生活區域。他們在這裡遛狗、在這裡辦秋祭。拍神社可以，拍住戶要小心。
• 乾淨是這裡最重要的禮儀。垃圾全部帶走。很多這樣的境內，是某位七十幾歲的人一個人用掃帚掃出來的。

如果只記得四件事

1. 在鳥居前鞠躬。
2. 不要走參道正中間。
3. 有水就洗手。
4. 二拜二拍手一拜——而且在寺廟絕對不要拍手。

其他都是細節。神社不是博物館，也不是考試；一千多年來，它們一直在接納不懂規矩的人。